皮膚が薄いと毛穴が目立つ？知っておきたい原因と対策について

皮膚が薄い人は肌が敏感で、何かとお肌のお悩みも多いものです。毛穴に関するお悩みを抱えている方も少なくないでしょう。「毛穴が目立つのも皮膚が薄いから？」と疑問に感じることもあるかもしれません。

本記事では、皮膚が薄い人の目立つ毛穴について、原因と対策を解説していきます。皮膚が薄いと言われたことがある方、目立つ毛穴が気になっている方は、ぜひ本記事を参考にしてみてください。

皮膚が薄いってどういうこと？

皮膚が薄い、とはどのような状態を指しているのでしょうか？はじめに、皮膚が薄い状態の特徴やその原因についてみていきましょう。

皮膚が薄い状態とは

皮膚が薄い状態とは、皮膚の1番外側にある角層が通常よりも薄くなっている状態を指します。角層は、肌を外部の刺激から守る役割を果たしていますので、その厚さが十分でないとバリア機能が弱くなり、肌が刺激を受けやすくなります。いわゆる「敏感肌」の状態になり、肌荒れや赤みなどの肌トラブルが発生しやすくなります。

それに、皮膚が薄いと、外部からの刺激だけでなく、水分の蒸発を防ぐ力も低下しますので、肌は乾燥しやすくなります。乾燥によって、シワやたるみが起こりやすくなります。

皮膚が薄い原因は

皮膚が薄くなる原因には、さまざまな要因が考えられます。まず、生まれつき皮膚が薄い方もいます。これは遺伝的な要因や体質によるものです。

その他の後天的な要因として、過度なスキンケアや肌に合わない化粧品などを使い続けることで皮膚が薄くなることもあります。

洗顔の際にゴシゴシと洗って摩擦が起きていたり、肌に合わない洗顔料を使用したりすると、皮膚のバリア機能が損なわれ、角層が薄くなることがあります。

また、角質ケアを過度に行うことも、皮膚が薄くなる原因のひとつです。ピーリング剤やスクラブを頻繁に使用すると、必要以上に角質が剥がれ落ち、皮膚が薄くなってしまいます。他には、成分が強すぎるスキンケア用品や、自分の肌質に合わない化粧品を長期間使用することで、肌がダメージを受けて、皮膚が薄くなる可能性もあります。

皮膚が薄いかどうかの見分け方

皮膚が薄いかどうかを見分けるには、次の項目が当てはまるかチェックしてみましょう。

・肌が乾燥しやすい
・顔に赤みが出やすい
・軽い日焼でも肌がヒリヒリする
・クマや色ムラが出やすい
・シワやたるみが気になる

皮膚が薄くなっていると、肌が乾燥しやすくバリア機能が衰えます。肌が敏感な状態になりますので、これらの症状が起こりやすくなります。また、乾燥でハリや弾力も低下しますので、シワやたるみが気になることもあるでしょう。

皮膚が薄いと毛穴が目立つ原因

皮膚が薄いと毛穴が目立つのはなぜでしょうか。次に、皮膚の薄さと毛穴の関係についてみていきましょう。

バリア機能の衰え

皮膚が薄くなるとバリア機能が低下し、肌は外部からの刺激に対して無防備な状態になります。乾燥が進行すると、肌に潤いを補いバリア機能を回復しようとして、皮脂分泌が活発になります。乾燥した状態が長く続けば、皮脂分泌が活発な状態が続き、過剰に分泌された皮脂が毛穴を広げてしまうのです。

毛穴が開いた状態になると、皮脂や汚れも溜まりやすくなり、毛穴詰まりへと発展してしまうのです。毛穴に詰まった角栓は、空気に触れて酸化すると黒ずんでいきますので、より目立ちやすくなります。

クレンジングや洗顔でダメージ

薄い肌に対して、強力なオイルクレンジングや洗顔料を使用すると、肌にダメージを与えてしまうことがあります。

肌は、細胞と細胞の間をセラミドをはじめとする細胞間脂質が満たしていることで、潤いやバリア機能を保っています。洗浄力が強い界面活性剤を含むクレンジング剤を使うと、セラミドが洗い流されてしまうといわれています。すると、乾燥からますます皮膚が敏感な状態になり、毛穴が開いたり、肌荒れを引き起こしたりしやすくなります。

肌が薄い方は、スキンケア用品の刺激も受けやすいので、クレンジング剤や洗顔料を利用する際は、できるだけ肌に優しい成分の商品を選ぶことが重要です。

乾燥で表皮にダメージ

乾燥は、皮膚にとって大きなダメージを与える要因のひとつです。乾燥が進行すると、肌が刺激に弱くなるだけでなく、ハリや弾力も低下します。

乾燥した肌というのは、セラミドなどの細胞間脂質が減って、細胞をつなぎとめる力が弱くなっている状態です。肌のキメが乱れて、シワができやすく、皮膚のたるみが起こります。皮膚がたるむと、毛穴が縦長に広がる「たるみ毛穴」の状態になり、目立ってしまうのです。

皮膚が薄い人の毛穴対策

皮膚が薄い人が毛穴のお悩みに対策するには、どのような方法があるのでしょうか。ここでは、注意点も含めて具体的な対策方法をご紹介します。

保湿

皮膚が薄い人にとって、最も重要なケアは保湿です。乾燥により肌が刺激に敏感な状態ですので、保湿ケアを徹底しましょう。保湿成分としては、セラミドやヒアルロン酸などを取り入れてみてください。セラミドは、肌に水分を保持する役割をし、セラミドは肌のハリや弾力を保つ働きをするコラーゲンとエラスチンのすき間を埋めている成分です。

保湿ケアを行う際には、洗顔後すぐに化粧水を使用し、その後は乳液やクリームなどの油分でフタをして、水分を閉じ込めましょう。また、乾燥しやすい季節やエアコンの効いた室内では、スプレー式の化粧水を使用するなど、こまめに保湿をする工夫をしましょう。

洗顔料をマイルドなものに

皮膚が薄い人は、洗顔料の選び方にも注意が必要です。オイルクレンジングなど洗浄力が強い洗顔料は、皮膚が薄く乾燥しやすい人にとっては洗浄力が強すぎる可能性があります。

界面活性剤入りのオイルクレンジングは洗浄力に優れる一方で、必要な皮脂まで洗い流してしまうこともあるからです。

バリア機能が弱った肌に、界面活性剤入りのクレンジング剤を使うと、油溶性成分であるセラミドも洗い流されてしまいます。その結果、肌が余計に乾燥し、開き毛穴やたるみ毛穴など、肌トラブルも起こりやすくなってしまいます。

おすすめなのは、クリームやジェルタイプなどのマイルドな洗顔料です。これらのタイプの洗顔料は、保湿成分が含まれていることが多く、汚れを落としながらも肌への負担が少なく済みます。また、洗顔時にはゴシゴシと擦らず、優しく泡を転がすように洗うことがポイントです。皮膚が薄い人は特に、摩擦によるダメージを受けやすいので注意しましょう。

角質ケアのやりすぎに注意

ピーリング剤や酵素洗顔料など、角質ケアは毛穴のお手入れに効果的ですが、やりすぎには注意しましょう。皮膚が薄い人の肌は、バリア機能が低い状態ですのでダメージを受けやすく、過剰に角質ケアをしてしまうと、さらに皮膚を薄くしてしまう原因となります。肌に赤みなどのトラブルが起きているときは、角質ケアを避けましょう。

角質ケアを行う際は、頻度を週に1〜2回程度に抑え、刺激が強すぎない製品を選ぶことが大切です。もともと皮膚が薄くない人も、過剰に角質ケアを行った結果、角層が薄くなった状態の「ビニール肌」になることもありますので注意してください。

紫外線ケアの徹底

皮膚が薄い人にとって紫外線ケアを徹底することが重要です。皮膚が薄い人は、バリア機能が低下しているため、紫外線のダメージを受けやすく、その結果、乾燥や毛穴の開きなどの肌トラブルが起こりやすくなってしまいます。

紫外線ダメージによって、コラーゲンやエラスチンが破壊されてしまうと、シワやたるみになりやすく、たるみ毛穴の原因にもなります。

紫外線対策は、年間を通して日焼け止めを使用することが基本です。また、帽子やサングラス、日傘などを利用して、物理的に紫外線を遮ることも効果的です。

皮膚が薄い方も毛穴専門店Bébéにおまかせください

皮膚の薄い人は、お肌が敏感な状態になっていることも多く、毛穴対策にも気を使うところでしょう。スキンケアのやりすぎや刺激の強いケア用品を避けなければならないことは、わかっていても、気になる肌トラブルには対策をしたいとお考えのことでしょう。

毛穴のお悩みは、毛穴専門店Bébéにまかせてみませんか？プロのケアなら、力の入れすぎや、やりすぎの心配がありません。お一人おひとりのお肌に合ったケアをご提案しますので、ぜひお気軽にご相談ください。

まとめ

今回は、「皮膚が薄いと毛穴が目立つの？」という疑問にお答えしながら、皮膚が薄い人の毛穴ケアについて解説しました。

皮膚が薄い人は、肌のバリア機能が低く、肌トラブルが起こりやすい状態です。目立つ毛穴が気になる方は、保湿ケアを重点的に行いながら、過度なスキンケアを避けるようにしましょう。セルフケアだと、ついやりすぎてしまう方は、プロによるケアを試してみてはいかがでしょうか。