顔の肌触りが悪いと感じたら？見落としがちな要因と対策

スキンケアをする度に「なんだか近頃、顔の肌触りが悪い」と感じることはありませんか？顔の肌ざわりが悪くなるのは、見逃しがちな身近な習慣が原因かもしれません。

本記事では、肌触りが悪くなる原因を解説し、改善に役立つ対策方法をご紹介していきます。すべすべの美肌を目指したい方は、ぜひ、最後までお読みください。

顔の肌触りが悪いと感じる原因

顔の肌触りが悪い状態には、多くの要因が複雑に絡み合っています。ここでは、代表的な原因について解説していきます。

乾燥

肌が乾燥すると、水分不足で肌の表面が硬くなり、肌触りが滑らかではなくなります。

また、水分が不足した角質は硬くなっているため、剥がれにくくなります。すると、古くなった角質が肌の表面にたまって、余計にごわつきやすくなるのです。冷暖房を使用する季節や季節の変わり目は、特に乾燥が起こりやすくなります。

さらに、加齢による皮脂分泌の減少や不適切なスキンケアも乾燥を招く要因となります。気候や環境の変化、肌の状態に合わせた保湿ケアが重要です。

ターンオーバーの乱れ

ターンオーバーといって、肌は一定のサイクルで自然な新陳代謝を繰り返していますが、このサイクルが乱れると、古い角質が肌表面に残り触り心地が悪くなります。ターンオーバーが乱れる原因は、加齢やストレス、不規則な生活習慣です。

また、角質が蓄積されると毛穴が詰まりやすくなり、肌のキメも粗くなるため、ごわついた触り心地になります。ターンオーバーを正常化するには、日頃のスキンケアや生活習慣を見直しつつ、古い角質を取り除くケアをすることが必要です。

紫外線によるハリと弾力の低下

紫外線は、肌に大きなダメージを与える要因のひとつです。紫外線は肌の奥深くまで届き、コラーゲンやエラスチンを破壊します。その結果、肌のハリや弾力が失われ、触り心地も悪くなります。

また、紫外線は乾燥の原因にもなります。ざらつきなど肌触りを改善するには、日頃から日焼け止めの使用や帽子、サングラスなどで紫外線から肌を守ることが大切です。

刺激

顔のごわつきやざらつきを招く原因として見逃しがちなのは、スキンケアの際に肌に与える刺激です。摩擦などの刺激が、肌触りを悪くする原因となります。

たとえば、洗顔時やタオルで顔を拭く際にゴシゴシとこすってしまうと、肌への刺激となります。刺激を受けた肌は、角質層を厚くして肌を守ろうとします。角質で厚くなった肌は、滑らかさを失い、ごわついた肌触りになります。

また、マスクによる刺激も見逃せません。会話などで表情を動かしたときに、マスクと肌の間に摩擦が起きます。マスクはなるべく肌に優しい素材を選び、長時間の着用を避ける様、工夫をするとよいでしょう。

毛穴の詰まり

毛穴が詰まると、角栓ができて肌がごわつきやすくなります。毛穴の詰まりは、皮脂の過剰分泌やターンオーバーの乱れが主な原因で起こります。ターンオーバーが乱れて、古い角質がたまった肌に、皮脂が活発に分泌されると、毛穴の詰まりや角栓ができやすくなります。

毛穴の詰まりを解消するには、皮脂の過剰分泌を抑え、ターンオーバーを正常化させることが必要です。

顔の肌触りが悪いときにとるべき対策

顔の肌触りが悪いと感じたときには、どのような対策が出来るのでしょうか。ここでは、セルフケアでできる対策について、ご紹介していきます。

洗顔

正しい洗顔は、スキンケアの基本です。肌触りの改善にも正しい洗顔が有効です。洗顔時にゴシゴシと力を入れすぎると、摩擦によるダメージで角質が厚くなり、ごわついた肌になってしまいます。

洗顔料をしっかりと泡立てて優しく肌を洗いましょう。泡立てる際は、泡立て用のネットを使うと簡単に泡立ちます。洗顔後は、タオルで顔を押さえるように水分を拭き取り、すぐに保湿ケアをすることも重要です。

保湿

水分が不足した肌は、なめらかさに欠け、触り心地も悪くなってしまいます。柔らかな触り心地を取り戻すためには、保湿ケアが非常に重要です。化粧水で肌に水分を与えた後、美容液やクリームなど油分があるもので水分が蒸発しないようしっかり閉じ込めましょう。

特に乾燥が気になるときは、セラミドやヒアルロン酸などの保湿成分を含むアイテムを取り入れてみるとよいでしょう。また、普段過ごしている環境の湿度を保つ工夫も必要です。冷暖房を使う季節には、室内で加湿器を使ったり、こまめな水分補給を心がけるようにしましょう。

紫外線対策

紫外線は肌の触り心地を悪化させる大きな要因です。曇りの日や紫外線が強くない季節でも、紫外線の影響は受けていますので、年間を通して日焼け止めクリームを使用しましょう。

なお、室内にも紫外線は入ってきますので、1日中室内にいる日も、日焼け止めクリームを使用することをおすすめします。レジャーなど長く屋外に出る際には、帽子やサングラス、日傘も取り入れるとより効果的です。

生活習慣の改善

生活習慣は、お肌の状態に大きく影響します。寝ている間に分泌される成長ホルモンが、肌の再生や修復を促しますので、質の良い睡眠を確保することが、美肌のためには必要不可欠です。
また、野菜や果物を中心としたバランスの取れた食生活を心がけましょう。

特にビタミンCやビタミンEを多く含む食品は、肌のハリと潤いを保つのをサポートしますので意識して摂ってください。さらに、適度な運動や趣味の時間などを取り入れることでストレスを軽減し、心身ともに健康的な生活を送ることもお肌の健康には大切です。

顔の肌ざわりが悪い時におすすめのプロのケア

日常的なセルフケアで改善しきれない肌のざらつきやごわつきには、美容クリニックやエステなどで、プロによるケアを取り入れるのがおすすめです。ここでは、肌の質感を改善するのにおすすめのケアをご紹介します。

ポテンツァ・ダーマペン

ポテンツァとダーマペンは、どちらも、肌表面に針で微細な穴をあけ、自然な再生力を利用してコラーゲンやエラスチンの生成を促す施術です。施術の痛みは、ダーマペンよりもポテンツァの方が強い傾向にありますが、ダウンタイムは、ポテンツァの方が短いケースが多いようです。

費用はポテンツァの方が高額な傾向にあります。どちらも、紫外線ダメージでハリや弾力を失ってごわつきを感じている方や、毛穴の詰まりや開きが気になっている方におすすめの施術です。

ケミカルピーリング・マッサージピール

ケミカルピーリングは、薬剤を使って古い角質を除去し、肌のターンオーバーを正常化する施術です。たまった角質を除去することで、ごわついた肌が柔らかくなり、毛穴の詰まりも解消しやすくなります。

一方、マッサージピールは、ピーリング効果とマッサージを組み合わせた施術で、顔をマッサージをしながら薬剤を浸透させ、コラーゲンの生成を促します。どちらも、ターンオーバーの乱れや肌のごわつきを感じている方におすすめで、毛穴の詰まりにも効果が期待できます。

ハイドラフェイシャル（毛穴洗浄）

ハイドラフェイシャルは、特殊な機器を用いて水流の力で、毛穴の汚れや皮脂を洗浄しながら、保湿成分を肌に浸透させる施術です。毛穴の黒ずみや角栓の詰まりを取り除くことで、肌の触り心地が改善されます。

この施術は比較的刺激が少なく、敏感肌の方でも受けやすい施術です。毛穴の汚れを除去することで、肌が滑らかになりターンオーバーも正常に働きやすくなります。美しい肌を維持するには、定期的に受けることをおすすめしたい施術です。

顔の肌触りが悪いと感じたら、毛穴専門店Bébéでお手入れを

お顔の肌触りが悪いと感じたら、古い角質が蓄積や、毛穴詰まりのサインかもしれません。肌のざらつきやごわつきには、角質ケアをしてターンオーバーを促してあげることが重要です。

毛穴専門店Bébéでは、毛穴のプロがお一人おひとりの肌の状態を診断し、それぞれに合ったケアをご提案しています。最近、お顔の肌触りが悪いと感じる方は、ぜひ、Bébéの診断を受けてみてくだささい。

まとめ

顔の肌触りが悪いと感じたら、まずはその原因を見極め、適切なケアを取り入れることが大切です。
洗顔や保湿ケア、紫外線対策など、日頃のスキンケアを見直すだけでなく、生活習慣も見直してみましょう。
また、必要に応じてプロのケアを取り入れることで、より効果的に対策できます。