スキンケアがめんどくさい！続かない理由とサボりたい日の対処法

「毎日スキンケアをするのがめんどくさい…」そう考えている方は意外と多いものです。

できればスキンケアをサボりたいけれど、肌トラブルなどのデメリットが気になりますよね。

この記事では、スキンケアがめんどくさいと感じる理由とサボりたい日の対処法について解説します。

スキンケアがめんどくさいと思う方は、ぜひご参考ください。

スキンケアがめんどくさいと思う方は意外と多い

スキンケアは毎日の習慣であり、正しいケアによって肌の状態が整います。

しかし、忙しい日や趣味、活動に時間を取られてスキンケアがめんどくさいと感じている方は少なくありません。

毎日、スキンケアにかける手間や時間が億劫で、ついサボってしまう方もいるのではないでしょうか。

しかし、スキンケアがめんどくさいと思ってサボっていると、肌トラブルの原因になる恐れがあります。シンプルなスキンケアでも毎日続けることが大切です。

朝のスキンケアがめんどくさい理由

まずは、スキンケアがめんどくさいと感じる理由について見ていきましょう。

ここからは、朝のスキンケアがめんどくさい理由を解説します。

朝時間がないから

朝は忙しくてスキンケアをする時間が確保しにくいため、手間をかけずに済ませたいと思う方は多いです。

本来であれば、クレンジング→洗顔→スキンケア→メイクの順で進めなければいけませんが、寝坊をした日や朝の時間に余裕がない場合はめんどくさいと感じるでしょう。

朝は、夜ほど念入りにスキンケアをしない方もいるのではないでしょうか。

スキンケアで化粧がヨレる場合があるから

スキンケアとメイクの相性によっては、ファンデーションや化粧下地を乗せることでメイクがヨレてしまう可能性があります。

化粧がヨレると、その後のメイクがうまくいかないだけでなく、時間をかけて行ったメイクが台無しになるかもしれません。

スキンケアを使ったあとは、肌に馴染ませるために少し時間を置いたほうがよいですが、待っている時間がめんどくさいと感じる場合もあるでしょう。

特に、急いでいる日はすぐにメイクをしたい方も多く、スキンケア自体がめんどくさいと感じる原因になります。

特に必要だと感じていないから

なかには、スキンケアをしなくても肌荒れをしたり、乾燥を感じなかったりとスキンケアの必要性を感じていない方もいます。

必要ではないスキンケアに対し、忙しい時間帯の朝に時間を割くことがめんどくさいと感じる場合もあるでしょう。

しかし、肌を清潔にキープし、外部からの刺激や乾燥から守るためにもスキンケアは大切です。夜間に蓄積した汚れや皮脂を落とすためにも、簡単なケアから始めてはいかがでしょうか。

夜のスキンケアがめんどくさい理由

夜のスキンケアは、朝と比較して時間が取りやすいですが、日によってはめんどくさいと感じる方も少なくないでしょう。

ここからは、夜のスキンケアがめんどくさい理由を解説します。

顔に塗る工程が多いから

近年、さまざまなスキンケアアイテムが登場しています。導入美容液や拭き取り化粧水などプラスオンする商品が出てきており、使用している方も多いのではないでしょうか。

スキンケアを念入りにしようと、工程を増やしていくと、毎日続けるのがめんどくさいと感じるようになりサボってしまう日もあるかもしれません。

特に、忙しかった日や疲れている日は面倒な作業や手間を省きたいと思うのは自然なことでしょう。

お風呂上がりで暑いから

お風呂上がりで体温が上がった状態でスキンケアをすると、余計に暑さを感じてめんどくさいと感じる場合も多いです。

お風呂上がりは汗をかいていて、スキンケアをしても汗で流れてしまうため、時間を置く必要がありますが、涼んでゆっくりした後にスキンケアを始めるのがめんどくさいと感じるでしょう。

特に、夏場は暑い中で工程が多いスキンケアが億劫になり、サボりがちになるケースも珍しくありません。

疲れて早く寝たいから

仕事や家事などで一日が終わると、疲れが溜まっていることが多く、スキンケアに時間をかけるのがめんどくさいと感じることがあります。

お風呂に入ってすぐに寝たい日は、スキンケアをする時間も手間で、クレンジングと洗顔だけで済ませてしまう方も多いのではないでしょうか。

メイクを落とすだけで精一杯な日は、その後の化粧水やクリームなどの工程がめんどうになってそのまま寝てしまうケースもあるようです。

早く自分の時間を過ごしたいから

家に帰って、早く自分の時間を楽しむためにも、スキンケアにかける時間がめんどくさいと感じる方もいます。

丁寧スキンケアをする時間が惜しいと感じる方は、毎日のスキンケアが続かない場合もあるでしょう。

スキンケアしている時間を自分自身に対するケアにかける時間として、その時間を大切にすることで心身ともにリフレッシュしてみてはいかがでしょうか。

スキンケアがめんどくさくてサボるとどうなる？

スキンケアがめんどくさくて、ついサボってしまうとさまざまな肌トラブルを引き起こす原因になります。

では、スキンケアがめんどくさくてサボったときに起こる可能性がある肌トラブルについて見ていきましょう。

乾燥などの肌トラブルの原因に

肌に保湿をしないまま放置すると肌の水分が奪われ、肌が乾燥します。乾燥した肌は皮脂の分泌が増加し、毛穴が詰まりやすくなり、ニキビの原因を引き起こしてしまうでしょう。

また、乾燥によって肌のバリア機能が低下し、外部刺激から肌を守る力が弱まるため、敏感肌やヒリつきなど肌トラブルのリスクが高まります。

肌のターンオーバーが乱れ、古い角質が過剰にたまりやすくなり、肌のくすみやざらつきが見られる場合もあるため、肌トラブルを防ぐためにもスキンケアは続けましょう。

日焼けでシミやたるみの原因に

スキンケアをしないことで、日焼けによるシミやたるみの原因となります。

紫外線によって肌はダメージを受け、メラニン色素が過剰に生成されることでシミやそばかすなど肌が老化する恐れがあるでしょう。

特に顔や首など、日常的に紫外線を浴びやすい部位はシミができやすくなります。

老化を進行させないためにも、エイジングケアができるスキンケアは大切です。

スキンケアがめんどくさい日の対処法

肌トラブルが起きてないからと言って放置しないためにも、めんどくさい日でもシンプルなスキンケアを続けることが大切です。

ここからは、スキンケアがめんどくさい日の対処法を解説します。

オールインワン化粧品を使う

オールインワン化粧品は、洗顔・化粧水・乳液・美容液・クリームなど複数のスキンケアアイテムが1つになった商品です。

スキンケアの工程が1つになるので、忙しい日やめんどくさいと感じる日に便利でしょう。

また、手間を省くことができるだけでなく、肌への負担が少ないため、多くのスキンケアによって肌刺激を感じる方にも向いています。

冬場など、乾燥が気になる場合は、1つだけプラスしてスキンケアをしたり、保湿力に特化した商品を選ぶようにしましょう。

複数の役割を持っているシートマスクを使う

シートマスクのなかでも、オールインワン機能がある商品があります。

シートマスクであれば、顔に貼るだけで簡単にケアできるので、忙しかった日や疲れている日にも続けやすいのではないでしょうか。

また、シートマスクは、保湿や美白、エイジングケアなど種類によって、期待できる効果が異なるため悩み別に選ぶことも可能です。

毎日日替わりで試すことで、スキンケアを楽しいと感じるかもしれませんね。

泡洗顔料やW洗顔不要のアイテムを使う

スキンケアが面倒と感じる方は、泡洗顔料やW洗顔不要のアイテムを使うのも有効的です。

泡洗顔料は、手のひらで泡立てる手間が省けるため、洗顔が簡単になります。また、泡のクッション性により、肌への摩擦も少なくやさしく洗顔することができるので、肌刺激が気になる方にもおすすめです。

また、W洗顔不要のアイテムはクレンジングの工程を省くことができるので、忙しかった日や疲れている日にも向いています。

W洗顔不要のアイテムとオールインワン化粧品を組み合わせることで、シンプルで最低限のスキンケアができるので試してみてはいかがでしょうか。

スキンケアをサボって毛穴トラブルが起きたら毛穴専門店がおすすめ

スキンケアをサボって肌トラブルが起きたら毛穴専門店がおすすめです。

特に、毛穴トラブルは基礎化粧品やセルフケアではなかなか解決できない方も多いのではないでしょうか。

毛穴の黒ずみや開き、たるみは改善しにくく、見た目が悪化する恐れもあるため、毛穴の専門家と一緒にケアするのがおすすめです。

毛穴専門店「Bébé」では、毛穴の状態を見極めたセミオーダーの施術をしているため、肌トラブルや毛穴トラブルを適切にケアできます。

ぜひ一度、ご相談ください。

まとめ

この記事では、スキンケアがめんどくさいと感じる方の心理と対処法を解説しました。

スキンケアがめんどくさくてついサボってしまう方は、めんどくさい日はシンプルなスキンケアで毎日続けられるように見直してみてはいかがでしょうか。

また、好きな音楽や香りを取り入れて毎日のモチベーションをアップさせるのも効果的です。

ぜひ、この記事を参考にスキンケアの見直しをしてみてください。