メラニン毛穴に効くスキンケアとは？原因と改善方法をわかりやすく解説

「毛穴パックをしているのに、毛穴の黒ずみがなかなか解消しない…」そんなお悩みはありませんか？それは、もしかしたら「メラニン毛穴」かもしれません。本記事では、メラニン毛穴ができる原因や、メラニン毛穴に効く対策方法をご紹介していきます。

メラニン毛穴とは

「メラニン毛穴」とは、毛穴の周りがリング状に色素沈着をして、黒ずみや薄茶色に見える毛穴のことをいいます。毛穴そのものが詰まっているわけではなく、周辺が黒ずんでいるので、毛穴パックなどの角栓ケアをしても改善されません。

角栓ケアをしているのに、なかなか黒ずみが改善されない！という場合は、メラニン毛穴を疑ってみるとよいでしょう。詰まった角栓が酸化して黒ずむ「黒角栓毛穴」や産毛で黒ずんでみえる「産毛毛穴」とは、対処方法が異なりますので、しっかりと見極めることが大切です。

メラニン毛穴の原因

メラニン毛穴を引き起こす原因には、

・紫外線
・ターンオーバーの乱れ
・摩擦
・皮脂の酸化
などがあります。

それぞれがどのように毛穴に影響を与えているのか、みていきましょう。

紫外線

紫外線はメラニン毛穴の大きな原因のひとつです。紫外線を浴びると、肌はダメージを防ぐためにメラニンを生成します。このメラニンが毛穴周辺に蓄積して、黒ずみとして目立つようになるのです。

また、紫外線は、コラーゲンを破壊し、肌のハリや弾力を低下させてしまいます。肌が乾燥すると、ターンオーバーの働きも低下し、メラニンが排出されずに色素沈着を起こしやすくなります。

ターンオーバーの乱れ

何らかの原因で肌のターンオーバーが正常に機能しないと、古い角質が排出されず、メラニンが蓄積されて黒ずみになります。肌をダメージから守ろうとして生成されるメラニンは、本来ターンオーバーで排出されていきますが、ターンオーバーが乱れてしまうと、排出がうまくいかなくなってしまうのです。

睡眠不足やストレス、食生活など、ターンオーバーが乱れる原因を取り除くことが重要です。

摩擦

日常生活やスキンケアの中で、肌に摩擦を与えることも、メラニン毛穴の原因となります。摩擦などの刺激が加わると、肌を守ろうとしてメラニンが活発につくられます。
スキンケアの中で、気づかぬうちに摩擦を与えていて、肌に小さな炎症が起きていることもあります。

黒ずみを角栓だと思ってゴシゴシ洗ったり、過剰に角栓ケアをするとそれも炎症の原因になりますので注意しましょう。

皮脂の酸化

皮脂が酸化すると毛穴に炎症が起きて、メラニン生成が過剰になってしまうことがあります。毛穴から排出された皮脂が、紫外線の影響で酸化すると、それが肌の刺激となって、メラニン生成が活発になるのです。

また酸化した皮脂は、バリア機能やターンオーバーを低下させるので、本来なら排出されるメラニンが肌に蓄積しやすくなってしまうのです。

メラニン毛穴に効くセルフケア

メラニン毛穴を改善するためには、日常的なスキンケアと生活習慣の見直しが欠かせません。次に、メラニン毛穴に効くセルフケアを解説していきます。

紫外線対策

メラニン毛穴の予防や改善には、まず紫外線対策が重要です。肌に紫外線のダメージを受けると、メラニン生成を活発にするだけでなく、バリア機能やターンオーバーも低下します。
その結果、メラニンを排出させる機能も低下させてしまいます。

紫外線ダメージを防ぐことは、メラニン毛穴だけでなく、あらゆる肌トラブルの予防になります。曇りの日や室内でも、肌は紫外線の影響を受けています。基本的には毎日、日焼け止めを利用しましょう。

長時間屋外に出る場合や、レジャーなど紫外線が強い場所で過ごすときは、帽子や日傘、サングラスなどのアイテムも上手に活用しながら紫外線を防ぎましょう。

美白ケア

メラニン毛穴が気になるときは、日頃のスキンケアに美白成分を含むスキンケアアイテムを取り入れるとよいでしょう。メラニンの生成を抑え、色素沈着を緩和する効果が期待できます。

具体的には、ビタミンC誘導体や、トラネキサム酸などの成分を含むスキンケアアイテムがおすすめです。ビタミンC誘導体は、コラーゲンの生成を促進や皮脂の過剰分泌を抑制する作用があり、トラネキサム酸は、メラニンの生成を抑制する働きをします。

洗顔

洗顔はスキンケアの基本です。皮脂が酸化すると肌にダメージを与えます。それがメラニン毛穴の原因となることもありますので、洗顔で皮脂をしっかり取り除くことが大切です。
それに、毛穴詰まりが起こると、代謝にも悪影響を及ぼします。

毛穴詰まりを防いで、ターンオーバーを正常に保つことも、メラニン毛穴の悪化を防ぐことにつながります。

保湿ケア

メラニン毛穴の予防や改善には、保湿ケアも欠かせません。肌は、皮脂と水分のバランスでバリア機能を保っています。バリア機能を正常に保つことで、メラニンの排出をスムーズにすれば、メラニン毛穴の予防や改善につながります。

ヒアルロン酸やセラミドなどの、保湿成分を含むスキンケア用品を取り入れることをおすすめします。また、化粧水のあとには、クリームや乳液など油分のあるものでフタをすることも大切です。

インナーケア

スキンケアだけでなく、食事やサプリメントで体の内側からもケアすることが大切です。メラニン毛穴には抗酸化作用のあるビタミンA・C・Eを含んだ食べ物がおすすめです。

・ビタミンAはコラーゲンの生成を促し、乾燥を防ぎます。
・ビタミンCは、メラニン生成抑制、皮脂分泌をおさえてくれます。
・ビタミンEは、肌の酸化を防いでくれます。

それぞれ、以下の食べ物に多く含まれています。

ビタミンA・・・ほうれん草、レバー、ピーマンなど
ビタミンC・・・いちご、キウイ、ブロッコリー
ビタミンE・・・アーモンド、アボカド、かぼちゃなど

メラニン毛穴に効くクリニックのケア

セルフケアを続けても、メラニン毛穴がよくならない場合は、専門のクリニックでの治療も検討してみましょう。プロによるケアなら、セルフケアより高い効果が期待できます。ここでは、メラニン毛穴に効くクリニックのケアについてご紹介していきます。

エレクトロポレーション・イオン導入

メラニン毛穴には、エレクトロポレーションやイオン導入のように、美白成分や保湿成分を肌の奥まで届ける治療法が効果的です。エレクトロポレーションでは、電気パルスを用いて一時的に細胞膜に微細な穴を開け、美容成分を肌の深層まで浸透させる施術です。

一方、イオン導入は微弱な電流を使用し、有効成分を肌の奥まで届けます。それぞれの施術で浸透させられる成分は異なりますが、どちらも、メラニンの生成を抑制し、既存のメラニン排出を促す作用が期待できます。

ピコレーザー

メラニン毛穴には、直接メラニンにアプローチする施術も効果が期待できます。ピコレーザーは、短い照射秒数で高エネルギーのレーザーを照射し、メラニンを破壊する施術です。非常に高速に照射しますので、熱ダメージが抑えられ、ダウンタイムが少ないのもメリットです。

数回、施術を繰り返すことで、肌全体のトーンアップも期待できます。

ダーマペン

ダーマペンのように、肌の再生を促してターンオーバーを改善する施術も、メラニン毛穴の対策におすすめです。ダーマペンは、微細な針で肌に小さな傷をつけて刺激することで、肌の自然な再生を促します。

この過程で、コラーゲン生成が促進され、ターンオーバーも活性化します。その結果、メラニンが排出されやすくなり、黒ずみが改善が期待できるというわけです。さらには、施術後のスキンケアでは美白成分やビタミンC誘導体を併用すると、より高い効果が期待できます。

メラニン毛穴のお悩みには、毛穴専門店「Bébé」で定期的なケアを

メラニン毛穴の改善には、正常なターンオーバーを保つことも重要です。毛穴の詰まりなど、毛穴が健康な状態でないとターンオーバーを正常に保つのは難しくなります。
毛穴専門店Bébéでは通いやすい価格設定で、毛穴ケアのメニューをご提供しております。

定期的に毛穴ケアを取り入れて、くすみや黒ずみのない透明感のあるお肌を目指しませんか？

まとめ

今回は、メラニン毛穴に効く対策方法について解説しました。メラニン毛穴は、紫外線や生活習慣、スキンケアの方法など、さまざまな要因によって引き起こされます。
セルフケアでの紫外線対策や美白ケアに加え、必要に応じてクリニックでの治療も取り入れてみると、効果的に改善を目指せるでしょう。