小鼻の毛穴の開きや黒ずみの原因は？おすすめのケア方法も併せてご紹介

「ファンデーションが毛穴落ちしている・・・」
「顔のアップ写真は毛穴や黒ずみが目立つから撮られたくない！」

など、小鼻の毛穴の開きや黒ずみは悩ましい肌トラブルの一つだといえます。

小鼻の毛穴悩みは、過剰な皮脂や乾燥、角栓の酸化などが主な原因だと言われていますが、適切なケアを行うことで改善することが期待できます。そこで今回は、小鼻の毛穴トラブルの原因についてリサーチ！原因はもちろん、毎日のスキンケアから生活習慣まで効果的なケアの方法についても解説していきます。

小鼻の毛穴悩みを改善し清潔感のある肌を取り戻すためのケアとして、参考にしてみてくださいね。

小鼻の毛穴の開きや黒ずみの原因

小鼻の毛穴トラブルは、多くの人が悩む肌の問題の一つです。毛穴の開きや黒ずみの原因には、皮脂の過剰分泌や乾燥、さらには角栓の酸化やメラニンの沈着などが挙げられます。
早速、毛穴の開きや黒ずみの原因について詳しく解説していきます。

小鼻の毛穴の開きの原因

小鼻の毛穴が目立つ主な原因は、

・皮脂の過剰分泌
・乾燥

があげられます。

これらは、毛穴を押し広げ、肌の状態を悪化させる要因になり得るため、それぞれについて詳しく見ていきましょう。
毛穴を小さくする方法については 「毛穴を小さくする方法はある？原因や毛穴タイプ・スキンケアやメイクのコツを解説！」のコラムでも解説しています。
合わせて一読してみましょう。

皮脂の過剰分泌

過剰に分泌された皮脂は小さい毛穴を押し広げ排出されてしまいます。この状態が繰り返されると、結果的に毛穴が開いた状態に。

特に、顔の中でも小鼻周りは皮脂の分泌量が元々多い部位のため、注意しておきたいポイントとなるでしょう。なお、皮脂の過剰分泌を引き起こす要因には以下のような事柄があげられます。

・ホルモンバランスの乱れ
思春期やストレスが多いと、ホルモンバランスが乱れ、皮脂腺が活発化します。

・脂質の摂りすぎ
脂っこい食事など、脂質の摂りすぎが皮脂の分泌を増加させる原因に。

・睡眠不足やストレス
睡眠不足やストレスを感じると、肌の新陳代謝が乱れ、皮脂の分泌が増える傾向にあります。

・年齢
思春期は皮脂の分泌が活発化しますが、加齢に伴う皮脂と水分のバランスの変化によっても皮脂の過剰分泌を促すことがあります。

・間違ったスキンケア
過剰な洗顔や刺激の強いケアなど、間違ったスキンケアが皮脂を過剰に分泌させることもあります。

これらの要因をコントロールできれば皮脂の分泌を抑え、毛穴の開きの’予防が期待できます。

乾燥

季節の変化やエアコンの使用、不十分な保湿ケアなどが肌の乾燥の原因に繋がります。肌が乾燥すると、潤いを守ろうと皮脂が過剰に分泌されることがあり、結果として毛穴が開きやすくなってしまいます。季節や環境、肌に合った適切な保湿ケアを行うことで、肌のバリア機能を整えるよう意識しましょう。

小鼻の黒ずみの原因

小鼻は、角栓の酸化やメラニン色素の沈着、産毛などが原因で特に黒ずみとして目立つ部分だといえます。これらの原因について紹介していきます。

角栓の酸化

黒ずみの最も一般的な原因が角栓の酸化です。角栓は、過剰に分泌された皮脂と古い角質が混ざり固まることで発生し、毛穴は蓋をされた状態に。そのまま放っておくと黒ずみがさらに進行し、毛穴をより目立たせることになってしまいます。

正しいクレンジングや洗顔で角栓ができないようにケアしたり、できてしまった角栓をピーリングなどでケアすることが重要です。

メラニン色素の沈着

肌の摩擦や紫外線による刺激が原因で、メラニンが毛穴周辺に蓄積し、黒ずみが生じてしまうケースもあります。例えば、お手入れのしすぎや洗顔時の強い力、肌をこするクセがあると毛穴の出口で繰り返し摩擦が起こることとなり、これが原因でメラニンが沈着し、黒ずんでしまいます。

他にも、酸化した皮脂が紫外線を浴びるなどの刺激を受けて、メラニンが増え、毛穴周辺に蓄積してしまうこともあります。

産毛

産毛が黒ずみの原因になる場合もあります。通常、産毛はターンオーバーによって自然に抜け落ちますが、毛穴が詰まっていると抜け落ちず、角栓と絡み合って黒く見えその場にとどまってしまいます。この状態のままでは角栓が酸化していなくても黒く見えてしまうため、産毛のケアも取り入れるとよいでしょう。

小鼻の毛穴のおすすめケア5選

小鼻の毛穴トラブルを改善するには日々のケアが大切です。丁寧なクレンジングや保湿をはじめ、紫外線対策や生活習慣の見直しなど、さまざまな方法を組み合わせると良いでしょう。
早速、おすすめのケア方法を5つに絞り、それぞれのポイントとともに紹介していきます。

①丁寧なクレンジングと洗顔

毛穴トラブルのケアの基本は、正しいクレンジングと洗顔です。過剰な皮脂や汚れをしっかりと落すよう、以下のポイントを押さえて取り組みましょう。

▶︎クレンジング

毛穴に詰まったメイク汚れや皮脂を落とすには、クレンジングが欠かせません。摩擦などで肌に負担をかけないためにも、オイルやジェルタイプのクレンジングを使用すると良いでしょう。
また、強くこすらず、やさしく馴染ませるように使用することが大切です。

▶︎洗顔

クレンジング後は、泡立てた洗顔料を使って肌を包み込むように洗顔をしましょう。洗顔料を手に直接当てるのではなく、泡で汚れを吸着させるイメージで取り組むと良いですね。泡立てが面倒だと感じる場合は、100円ショップなどでも販売されている洗顔ネットの活用がおすすめです。

《注意点》
小鼻の汚れが気になるからと言って、洗いすぎるのはNG。肌に必要な皮脂まで落としてしまい、乾燥を招きかねません。また、皮脂の分泌を活発にさせないためにも、洗顔は、朝晩1日2回を目安としましょう。

②拭き取り化粧水やクレイパックの使用

毛穴ケアの第一歩はクレンジングと洗顔といえますが、クレンジングや洗顔では落としきれない汚れや古い角質が残ってしまうことがあります。これらのケアには、拭き取り化粧水やクレイパックの使用が効果的です。

洗顔後に拭き取り用の化粧水を使用し、コットンでやさしく肌を拭き取ります。刺激が気になる場合は、アルコールフリーのものを選ぶのがおすすめです。またクレイには、皮脂や汚れを吸着する作用があります。週1〜2回を目安に使用し、小鼻を中心に塗布し、使用してみると良いでしょう。

とはいえ、使用頻度が多すぎると肌に負担をかける場合があります。適度に取り入れることを意識しましょう。

③入念な保湿ケア

クレンジング・洗顔のあとは、化粧水や乳液などでしっかりと保湿をしましょう。保湿も毛穴ケアの基本であり、肌の水分量を保つことで、過剰な皮脂分泌の予防に繋がります。化粧水は、保湿力の高いセラミドやヒアルロン酸配合のものを選び、水分を逃がさないよう肌質に合った乳液やクリームで肌にフタをするイメージで取り組むといいですね。

それでも乾燥が気になるときは、シートマスクや保湿ミストを取り入れるのも効果的です。保湿を徹底し、毛穴トラブルを根本から改善していきましょう。

④紫外線対策

お肌の大敵と呼ばれる紫外線は、浴びることで肌に乾燥をもたらし、肌のバリア機能を低下させてしまうなど、警戒したいお肌の大敵です。晴れている日や夏の暑い日に気になりがちですが、実は紫外線は曇りや雨の日も一年中降り注いでいます。

外出時は、日傘や帽子、カーディガンやストールなどを活用するなど、日焼け対策を忘れないことが大切です。また、室内にいても影響を受けることがあるため、メイクをしない日でも日焼け止めだけは塗っておくなど、常に対策すると良いでしょう。

紫外線への対策は、毛穴だけでなく、シミやシワの予防にも効果があるため、しっかりカバーできるよう努めましょう。

規則正しい生活

健康な肌を保つには、規則正しい生活を意識することも大切です。特に注意したいのは、睡眠、食事、ストレス管理です。肌のターンオーバーを整え、皮脂の分泌を適度に抑えるためにも、質の良い睡眠が必要不可欠。

寝る前はスマホを触ったり、テレビを見たりしない意識も大切です。また、肌を含む体は、食べた食事から作られると言っても過言ではありません。脂質の多い食事は避け、ビタミンB2やビタミンEなどが含まれる食品を積極的に摂取するようにしましょう。

もちろん、過度な飲食は控えてください。さらに、ストレスはゼロにはできなくてもうまく付き合えるよう、できるだけリラックスできる時間を意識的に持つと良いですね。このように、内側からも健康な肌作りを意識することが、毛穴の目立ちの改善に繋がります。

小鼻の毛穴が気になる方は毛穴専門店「Bébé」にご相談ください！

小鼻の毛穴に対するお悩みは、性別や年齢を問わず多くの人が抱えている問題だといえます。セルフケアではなかなか改善できないこともあり、鏡を見るたびにため息をついている方も多いことでしょう。

そんな時は、エステや美容クリニックなど、美容のプロのケアを受けてみてはいかがでしょうか。中でも、安価でも効果を感じたい方やお肌を痛めず「赤ちゃん」肌を手に入れたい方には、毛穴専門店「Bébé」の利用がおすすめです。

まとめ

多くの方が悩まされている小鼻の毛穴の開きや黒ずみ。主な原因には、皮脂の過剰分泌や乾燥、角栓の酸化、メラニンの沈着などが挙げられます。これらを改善するには、正しいスキンケアや生活習慣の見直しへの取り組みが必要不可欠です。

中でも、丁寧なクレンジングと洗顔、保湿ケアの習慣化は重要なポイント。毛穴トラブルを防ぐためにも、面倒だと思わず、取り組むようにしましょう。さらに、紫外線対策や規則正しい生活を意識することで、肌の健康を内側からもサポートできるためおすすめです。

とはいえ、日々のケアをコツコツ続けていても、思うような効果を感じられないこともあります。そんな時は「毛穴専門店 Bébé」にお任せ！お肌の状態に合った最善のケアで、小鼻の毛穴目立ちを改善し、私たちと一緒になめらかな肌作りを進めていきましょう。