大学生の美容代事情！限られた美容代でもできる毛穴ケア習慣

大学生は美容に関心が高い方が多い一方で、お肌にお悩みを抱えている方も多い年代です。

本記事では、大学生の美容代の事情や、スキンケアの基本、限られた予算内でできる効果的なスキンケアについて詳しく解説します。特に、大学生のお悩みに多い毛穴のケアを中心にご紹介していきますので、美肌を目指したい方は、ぜひ、最後までお読みください。

大学生の美容代はどれくらい？平均額と使い道

大学生のみなさんは、月にどれくらいの美容代をかけているのでしょうか。はじめに、大学生の美容代の平均額と使い道をみていきましょう

大学生の1カ月の美容代の平均額

株式会社ガロアが、大学生を対象に実施した調査（https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000018.000075889.html）によると、大学生が1カ月に美容に使うお金の平均額は、「3000円以下」が最も多く、次いで「3000～5000円」の層が続きます。

この結果から、多くの大学生が、アルバイトや仕送りでの限られた予算内で美容代をやりくりしていることがうかがえます。また、男女で比較すると、女性の方が男性よりも平均支出が高い傾向にありました。

尚、この調査の「美容代」には、スキンケア、メイク用品、ヘアケアなど、幅広い美容関連費用が含まれています。

美容代の主な使い道と内訳

大学生の美容代の主な使い道には、スキンケアとメイクがあげられます。スキンケアでは化粧水や乳液、美容液など、肌を整えるためのアイテムが中心です。メイクではファンデーションやアイシャドウ、口紅、リップグロスといったベーシックなアイテムが重視されています。

そのほか、ヘアケア、ネイルケアなどが使い道としてあげられます。

大学生が抱える肌トラブルとその原因

肌の悩みは大学生にとって身近な問題です。ここでは、具体的なトラブルや原因をみていきましょう。

大学生によくある肌トラブル

大学生によく見られる肌トラブルには、ニキビやニキビ跡、いちご鼻、毛穴の開きなどがあげられます。これらのトラブルの主な原因として、思春期からのホルモンバランスの乱れや、ストレス、不規則な生活習慣などが考えられます。

大学生になってから、1人暮らしを始めた方も多いことでしょう。特に、偏った食生活や不規則な生活習慣が肌に影響しやすいようです。また、メイクを落とさずに寝てしまうことなど、不十分なスキンケアが肌トラブルの悪化を招くこともあります。

大学生の肌の特徴

主に10代後半から20代前半に該当する大学生の肌は、皮脂分泌が活発です。そのため、角栓で毛穴が詰まりやすく、ニキビや黒ずみができやすい状態にあります。

特にTゾーンと呼ばれる額や鼻周りは皮脂分泌が多いため、毛穴のトラブルが現れやすい箇所です。一方で、乾燥肌の人もいます。自分の肌タイプを認識し、肌質に合わせたケアを行うことが重要です。

自己流や間違ったスキンケア情報で悪化

SNSやインターネット上には、さまざまなスキンケア情報が溢れています。

しかし、そのすべてが正しいとは限りません。たとえば、過剰な洗顔や不適切なピーリングが、肌のバリア機能を弱める原因になることがあります。情報を鵜呑みにして、肌に負担をかけるような間違ったスキンケアを続けてしまうと、肌トラブルの悪化を招きますので注意しましょう。

限られた美容代でも効果的！毛穴ケアの基本

予算が限られていても、基本的な毛穴ケアを続けることで肌をきれいに保つことができます。ここでは、スキンケアの基本をご紹介します。

洗顔

洗顔は、スキンケアの基本中の基本です。毛穴の汚れをしっかりと取り除くことで、ニキビや毛穴詰まりを防いでいきましょう。

朝晩2回が基本です。極度な乾燥肌や敏感肌の方は、朝は洗顔料を使わない方がよい場合もありますが、基本的には、朝晩2回、洗顔料を使って洗いましょう。洗顔の際は、冷たい水やお湯ではなくぬるま湯を使ってください。

その際は、ゴシゴシ擦るのではなく、泡で優しく洗うのがポイントです。泡立て用のネットを利用すると簡単に泡立ちますのでおすすめです。また、メイクをした日は、クレンジングと洗顔のダブル洗顔が必要です。

保湿

洗顔後の肌は水分を失いやすいため、すぐに保湿することが重要です。化粧水だけでは、水分が逃げてしまいますので、必ず乳液やクリームなど油分があるものでフタをしてください。皮脂分泌が気になっている方は、保湿を控えたくなるかもしれません。

しかし、保湿をせずにいると、肌が乾燥し、その乾燥を補おうとして、かえって皮脂分泌が活発になってしまいます。どんな肌質にとっても保湿は必要です。皮脂が気になる方は、油分が少ないさっぱりしたタイプの保湿用品や、皮脂抑制効果が期待できるビタミンC入りのものを選ぶとよいでしょう。

紫外線ケア

紫外線は、日焼けをするだけでなく、毛穴の開きや肌老化の原因になります。

まず、紫外線を浴びると肌をダメージから守ろうとして、メラニン色素を活発に生成します。それにより、肌の色が黒くなる「日焼け」が起こります。通常、メラニンはターンオーバーで排出されますが、何らかの理由でターンオーバーが乱れていると、排出されずにシミになってしまいます。

また、紫外線は、肌のハリや弾力を保つ働きをするエラスチンやコラーゲンを破壊してしまいます。肌が弾力を失うと、毛穴が開いてみえたり、シワの原因にもなりますから注意しましょう。

紫外線は曇りの日でも、冬でも肌に影響を与えています。天候や季節を問わず、日焼け止めクリームを使用することをおすすめします。

週1回のスペシャルケア

美肌を目指すには、日々の洗顔や保湿ケアに加えて、週に1回を目安にスペシャルケアをするのがおすすめです。毛穴に詰まった角栓は、たんぱく質と皮脂が主な成分です。普段の洗顔では落ちにくい頑固な角栓には、たんぱく質を分解する作用をもつ酵素入りの洗顔を使うと効果的です。

また、肌の表面に古い角質が残っていると毛穴が詰まりやすくなりますので、ピーリングでたまった角質を取り除くと、毛穴詰まりの予防にもなります。ただし、やりすぎは肌にダメージを与え逆効果になるため、週1回程度にとどめるのが目安です。

セルフケアで解決しない毛穴トラブルはプロへ

セルフケアで改善しない毛穴トラブルには、皮膚科や美容クリニック、エステなどで、プロによるケアを受けることをおすすめします。特に悪化して炎症しているニキビは、早めに皮膚科やクリニックを受診することをおすすめします。

悪化したニキビを放置していると、ニキビ跡になり、なかなか完全には治りにくいので注意しましょう。毛穴専門店では、毛穴の状態に応じた適切な施術を受けられるため、ニキビの予防や肌質改善にもおすすめです。

毛穴ケアは毛穴専門店Bébéがおすすめ

毛穴専門店Bébéでは、毛穴のプロがお一人おひとりの毛穴の状態に合ったお手入れをご提案いたします。毛穴詰まりがあると、正常なターンオーバーを阻害してしまい、肌トラブルが起こりやすくなります。

美肌を維持するためには、定期的な毛穴のケアが重要です。Bébéのメニューには、初回限定体験価格もご用意しております。限られた予算の中でも通いやすい価格ですので、ぜひ一度お試しください。

まとめ

今回は、大学生の美容代事情や大学生の肌悩みに多い毛穴のケアについて、ご紹介しました。

大学生の美容代は限られていますが、効果的な毛穴ケアを行うことで美肌を保つことは可能です。

正しいスキンケア方法でセルフケアを続けながら、必要に応じて専門家の力を借りることが、肌トラブルを未然に防ぎ、美肌を維持するポイントです。毛穴専門店Bébéの毛穴ケアを習慣に取り入れ、自信のもてる美肌を目指してみてはいかがでしょうか。