春の肌悩みはどんなものがある？肌状態を知ってトラブルを予防しよう

春は気温や湿度の変化、花粉や紫外線の影響で肌トラブルが起こりやすい季節です。乾燥やかゆみ、ゆらぎ肌など春特有の肌悩みに悩む方も多いのではないでしょうか。

この記事では、春の肌状態の特徴やトラブルを解説します。季節の変わり目に負けない美肌を目指して、春を快適に過ごしましょう。

春の肌はどのような状態？

春は寒暖差や花粉、紫外線の影響を受けやすく、肌のバリア機能が低下しがちです。特に、冬の乾燥で敏感になった肌は刺激を受けやすく、ゆらぎ肌になりやすいため注意しましょう。

まずは、春の肌状態はどのような傾向があるのか解説します。

冬の乾燥ダメージが残っている

冬の間は気温や湿度が低く、暖房の影響もあって肌が乾燥しやすい環境が続きます。よって、肌の水分が不足しがちになり、バリア機能が低下することが多いです。この状態が春まで続くことで、外部からの刺激に敏感になり、かゆみや赤み、肌のゴワつきなどのトラブルが起こりやすくなります。

また、春は花粉や黄砂、紫外線が増える季節のため、ダメージを受けやすい肌はさらに負担を感じやすく、ゆらぎ肌になりやすいです。

皮脂分泌が活発になりやすい

春は気温が上昇し、冬に比べて皮脂分泌が活発になりやすい季節です。春になると気温の上昇とともに皮脂腺の働きが活発になり、皮脂の分泌量が増えてきます。冬から春にかけての急な変化により、肌の水分と油分のバランスが崩れ、Tゾーンのテカリやベタつき、毛穴の詰まりが気になりやすいです。

特に、冬の乾燥でバリア機能が弱まっている肌は、皮脂の過剰分泌を引き起こし、ニキビや吹き出物の原因になるため注意しましょう。

花粉や外的刺激で敏感になりやすい

春は花粉や黄砂、PM2.5などの外的刺激が増え、肌が敏感になりやすい季節です。外敵刺激による肌ダメージが重なると、肌のバリア機能がさらに低下する可能性があります。冬の乾燥ダメージが残っている肌はバリア機能が低下しており、かゆみや赤み、ヒリつきなどのトラブルを引き起こしやすくなります。

特に、花粉は肌に付着すると炎症を起こしやすく、肌のかゆみや赤みにつながるため注意しましょう。

紫外線ダメージを受けやすい

春は紫外線量が増え始める季節であり、肌ダメージを受けやすくなります。冬の間は紫外線が比較的弱く、肌も乾燥してバリア機能が低下しているため、春の急激な紫外線の増加に対応しきれず、シミやそばかす、乾燥によるくすみの原因になることがあります。

特に、春先は紫外線の「UV-B」だけでなく、肌の奥まで届いて老化を促進する「UV-A」の量も増加し、知らず知らずのうちにダメージが蓄積されることが多いです。無防備なまま紫外線を浴びる時間が長いと、シミやしわの原因となるため、春の段階からしっかりと対策をすることが大切です。

春に肌トラブルが起こりやすい理由

春は、肌トラブルが起こりやすく、悩んでいる方も珍しくありません。春は気温や湿度の変化が激しく、肌のバリア機能が乱れやすい季節のため注意が必要です。

では、春に肌トラブルが起こりやすい理由を見ていきましょう。

気温と湿度の変化による影響

春は気温と湿度が大きく変化する季節であるため、肌トラブルの原因になりやすいです。冬の間に低温と乾燥に慣れた肌は、春の急激な気温上昇に対応しきれず、水分と皮脂のバランスが崩れがちです。

気温が上がることで皮脂の分泌が活発になり、テカリや毛穴詰まり、ニキビの原因につながる恐れがあります。春先はまだ空気が乾燥しているため、肌の水分が奪われやすく、カサつきやかゆみも生じやすくなるでしょう。

気温と湿度の変化が繰り返されることで、肌は敏感になりやすく、「ゆらぎ肌」と呼ばれる不安定な状態に陥りやすいのが春の特徴です。

花粉によるアレルギー反応

春はスギやヒノキなどの花粉が大量に飛散する季節であり、花粉が肌に付着するとアレルギー反応を引き起こしやすくなります。特に、バリア機能が低下している肌は外部刺激に敏感になっており、花粉が原因でかゆみや赤み、ヒリつきなどのトラブルが発生しやすい状態です。花粉が肌に付着したままだと炎症を悪化させる可能性があります。

さらに、こすったり引っ掻いたりすることで刺激が増し、症状が長引くことがあるので注意しましょう。

紫外線量の増加

春になると紫外線量が一気に増加し、肌に大きな影響を与えます。特に、春は紫外線の「UV-A」が増えやすく、UV-Aは肌の奥深くまで届き、コラーゲンやエラスチンを破壊し、シワやたるみの原因になります。

また、紫外線を浴び続けることでメラニンが生成され、シミやそばかすができやすくなるため、春から本格的に対策することが大切です。

新生活のストレスや生活リズムの乱れ

春は新生活が始まる季節であり、環境の変化によるストレスや生活リズムの乱れが肌トラブルを引き起こしやすいです。例えば、進学や就職、引っ越しなどで緊張や不安が増えると、自律神経のバランスが乱れやすくなるため、ホルモンバランスに影響を与えます。

結果、皮脂の分泌が過剰になったり、逆に肌が乾燥しやすくなったりして、ニキビや吹き出物、かゆみなどのトラブルが発生しやすくなります。忙しい生活の中で睡眠不足や食生活の乱れが続くと、肌のターンオーバーが乱れ、肌荒れやくすみの原因になるため注意しましょう。

春に起こりがちな肌悩み

春は寒暖差や花粉、紫外線の影響から、肌トラブルが起こりやすい季節です。特に、乾燥やかゆみ、赤みや皮脂の増加などの肌悩みが多く見られます。では、どのような肌悩みが挙げられるか見ていきましょう。

肌のかゆみや赤み

気温や湿度の変化、花粉や黄砂、紫外線の増加など、肌に刺激を与える原因が増えることで、肌のかゆみや赤みが起こりやすくなります。

さらに、気温が上がることで汗や皮脂の分泌が増えて肌の刺激となるため、かゆみを引き起こす場合があります。春の肌トラブルを防ぐためには、低刺激のスキンケアを心がけ、花粉や汚れをこまめに洗い流すことが大切です。

乾燥によるカサつき

春は乾燥によるカサつきが起こりやすい季節です。春になって気温が上昇しても、肌内部の水分が不足していることで、カサつきや粉吹き、ツッパリ感を感じることが多くなります。

さらに、春は朝晩の寒暖差が大きく、湿度の変化も激しいため、肌が適応しにくく、水分が蒸発しやすい状態が続きます。春のスキンケアでは、保湿を重視して肌のうるおいをしっかり守ることが大切です。

皮脂のテカリや毛穴トラブル

春は気温の上昇とともに皮脂の分泌が活発になり、Tゾーンのテカリや毛穴の詰まりといった肌トラブルが起こりやすくなります。水分と油分のバランスが崩れやすく、春になって急に皮脂が増えることで、毛穴が開きやすくなるのが特徴です。

分泌された皮脂が酸化すると、毛穴の黒ずみや角栓が目立ちやすくなり、ニキビや吹き出物の原因になることがあります。洗顔で余分な皮脂や汚れをしっかり落としながら、過剰な皮脂をコントロールしつつ、必要なうるおいを残すバランスの取れたケアをしましょう。

紫外線によるシミの悪化

春は、紫外線量が急増する季節です。紫外線は肌の奥深くまで届き、メラニンの生成を促進するため、すでにあるシミを悪化させる原因になります。

また、春は外出の機会が増える時期ですが、紫外線の影響を実感しにくく、日焼け止めを塗らずに過ごしてしまい、知らないうちに紫外線ダメージを受けていることが多いです。春のシミ対策として、毎日しっかりと日焼け止めを塗るようにしましょう。

春のスキンケアで注意したいこと

春は気温や湿度の変化、花粉や紫外線の影響で肌が敏感になりやすいため、スキンケアの見直しが大切です。

冬の乾燥ダメージが残る肌には、しっかりと保湿しながら、低刺激なアイテムを選びましょう。では、春のスキンケアで注意したいことを解説します。

花粉を落とす正しいクレンジング

春は花粉が肌に付着しやすく、刺激となって肌荒れやかゆみ、赤みの原因になることがあります。そのため、花粉をしっかり落とすための正しいクレンジングが大切です。帰宅後はできるだけ早く洗顔を行い、肌に付いた花粉や汚れを落としましょう。

ただし、ゴシゴシと強くこすると肌のバリア機能が低下し、さらに敏感になってしまうため、優しく丁寧に洗うことがポイントです。洗顔料をよく泡立て、摩擦を避けながら洗い、肌を守りながら花粉をしっかり落としましょう。

低刺激な保湿ケア

春は気温や湿度の変化が激しく、花粉や紫外線の影響も受けやすいため、肌が敏感になりやすい季節です。そのため、スキンケアでは低刺激な保湿ケアを心がけることが大切です。冬の乾燥で弱った肌はバリア機能が低下しており、刺激の強い成分を含むスキンケアアイテムを使うと、かゆみや赤みが出ることがあります。

よって、アルコールや香料、合成着色料を含まない低刺激な保湿剤を選ぶとよいでしょう。また、肌の水分をしっかり保持するために、セラミドやヒアルロン酸などの保湿成分を含むスキンケアアイテムを使用すると、肌のうるおいを長時間キープできます。

本格的な紫外線対策

春は紫外線量が急増する季節であり、本格的な紫外線対策が欠かせません。冬の乾燥でバリア機能が低下している肌は、紫外線のダメージを受けやすく、炎症やくすみが悪化することがあるため、春からしっかりと日焼け止めを使いましょう。

外出時はSPF30以上、PA++以上の日焼け止めを選び、こまめに塗り直して効果を持続させることが大切です。

インナーケアの見直し

春は肌トラブルが起こりやすい季節のため、スキンケアだけでなくインナーケアの見直しも大切です。特に、新生活のストレスや生活リズムの乱れは、自律神経やホルモンバランスに影響を与え、肌のバリア機能が低下しやすくなります。

そのため、栄養バランスの取れた食事を意識し、肌の健康を内側からサポートすることが大切です。ビタミンCやEを豊富に含む野菜や果物、肌のうるおいを保つオメガ3脂肪酸を含む魚やナッツ類を積極的に摂取するとよいでしょう。

春の肌トラブルを予防するなら毛穴専門店Bébéへ

春の肌トラブルを予防したいなら「毛穴専門店Bébé」でのケアがおすすめです。春は気温や湿度の変化、花粉や紫外線の影響で皮脂の分泌が増えたり、毛穴の詰まりが悪化しやすい季節です。
毛穴専門店Bébéでは、毛穴汚れをしっかり取り除きつつ、肌の状態に合わせた適切なケアを行います。

美容成分を贅沢に配合したケアで春特有のトラブルを防ぎ、なめらかで透明感のある肌へと導きます。専門的なアプローチで毛穴をきれいにしたい方は、毛穴専門店Bébéの毛穴ケアを体験してみてください。

毛穴の目立ちを最新施術でアプローチできる！

毛穴専門店Bébéでは、毛穴の奥の汚れを徹底的に除去しながら、肌の状態に合わせた最新の施術を体験できます。顔全体の水素水吸引＋超音波洗浄＆ヒト臍帯血幹細胞培養液導入の人気コースは、毛穴の奥の汚れを落とし、毛穴の引き締めや透明感アップをサポートします。

毛穴の開きや黒ずみが気になる方は、春のスキンケアと併せて毛穴専門店Bébéのケアを取り入れ、なめらかできれいな肌を目指しましょう。

まとめ

春は気温や湿度の変化、花粉や紫外線の影響で肌が敏感になりやすく、乾燥やかゆみ、赤みなどのトラブルが起こりがちです。肌のバリア機能を守るために、保湿をしっかり行い、紫外線対策を強化することが大切です。
春の肌悩みを予防するためにも、季節に合ったスキンケアを心がけましょう。