毛穴が目立ってきたと感じたら？原因を知って改善やケアにつなげよう

「最近、毛穴が目立ってきた・・・」
「毛穴ばかりに目がいってしまう」
「目立ってきた毛穴をなんとかしたい！」

と感じることはありませんか？

毛穴が目立つだけでなく、肌にトラブルが起きてしまうと、そこばかり気になってしまうという人は少なくありません。毛穴が目立つ原因は様々ですが、一般的には皮脂の過剰分泌や加齢、肌トラブルなどが影響していると言われています。

そこで今回は、毛穴が目立ってしまう原因についてリサーチ！いち早く目立ってきた毛穴を綺麗にするために、原因を知り、適切なケアや改善策を取り入れましょう。

チェックしておきたいNGなケア方法も紹介しているので、参考にしてみてくださいね！

毛穴が目立ってきた…原因は？

毛穴が目立ってしまう原因には、いくつか要因があると言われていますが、その中でも気にしておきたいポイントは以下の3つ。

・皮脂分泌
・加齢
・肌トラブル

早速、なぜ毛穴が目立つのか、紹介していきましょう。

皮脂

さまざまな理由で皮脂分泌が過剰になると、小さい毛穴は押し広げられ、元々の大きさよりも広がりやすくなり、目立ってしまいます。皮脂が過剰に分泌される原因には、年代や元々の肌質だけでなく乾燥や紫外線を浴びたことなどがあげられます。

さらに毛穴に汚れが詰まり、角栓ができてしまうことも毛穴目立ちの原因。
角栓は勝手になくならず、適切な方法で除去できなければ、ずっと毛穴に詰まった状態に。このまま放っておくと紫外線により酸化し、毛穴が黒ずんでしまうこともあります。

加齢

年齢を重ねることも毛穴が目立つ要因の1つ。若いうちは多かった肌の水分量も加齢とともに減少し、弾力性も低下します。

次第に重力に負け、皮膚がたるみ出しますが、たるむのは皮膚だけでなく毛穴も同じ。すると、通常は丸かった毛穴の形状は「涙型」に変化。こうなると毛穴が目立ってきたと感じるようになるでしょう。特に頬の毛穴は涙型になりやすいと言われています。

また、紫外線を多く浴びることもヒアルロン酸の減少に拍車をかけてしまいます。ハリのない肌になると毛穴がさらに広がりがちのため、紫外線にも注意しましょう。

肌トラブル

乾燥肌、脂性肌、敏感肌など、元々抱えている肌トラブルも毛穴を目立たせる原因になると言われています。
乾燥肌の場合は、乾燥を補うべく皮脂分泌が増えること、脂性肌の場合は、過剰に分泌される皮脂が毛穴を詰まらせることなどがあげられます。
一方、敏感肌の方は、外部からの刺激を感じやすいもの。この刺激によって毛穴が開きやすくなることがあると言われています。

毛穴が目立ってしまうNG行動

目立つ毛穴を早く綺麗にしたいからと、スキンケアに全力で取り組むことも良い方法ですが、その際、不適切なケアや習慣を継続してしまうのはNG。余計に毛穴を目立たせることにも繋がりかねないため、やってはいけない行動について把握しておきましょう。

間違ったスキンケア

代表的なNG行動として「間違ったスキンケア」があげられます。
特に注意したいことは、ゴシゴシ洗いや必要以上に何度も洗顔をすること。肌の潤いに必要とされる皮脂までオフしてしまうため、肌のバリア機能が低下し、更なる毛穴トラブルを招くこともあります。毛穴トラブル改善のためのスキンケアが、逆に毛穴目立ちを悪化させていることもあると理解しておきましょう。

他にも、脂性肌なのに油分の多い化粧品でスキンケアをすることも控えた方が良いでしょう。

角栓の押し出し

毛穴に角栓ができると、ポツポツと白く目立つため、「押し出して取りたい！」と感じることはないでしょうか。

しかし、これもNG行動のひとつです。指で無理に角栓を押し出したり、ピンセットで引き抜いたりすると、肌を傷つけるだけでなく、毛穴がさらに広がって目立つ原因になりかねません。傷ついた部分から炎症を引き起こし、メラニンが増加してシミの原因にもなるため、やらないようにしましょう。

芯のように毛穴に角栓ができた時のケア方法については 「毛穴の芯は自分で出していい？芯ができる理由や改善するためのケアまで解説」のコラムでも紹介しています。お悩みの解決策として一読してみましょう。

毛穴パックの使い過ぎ

貼って剥がすタイプの毛穴パックは、除去できた角栓が目視でき、綺麗になった実感が得られると人気があります。しかし、毛穴パックは肌に強い刺激を与えてしまうアイテム。きれいにしたいからといって使いすぎるのは逆効果です。使用方法を守り、肌に負担をかけないケアを心がけましょう。

また、毛穴パックの後はいつも以上に保湿に力を入れることもお忘れなく！

毛穴を目立たせないためのおすすめケア方法

毛穴を目立たせないためには、正しい方法でケアを続けることが重要です。日常的に取り入れやすいケアについて紹介していくので、できることから取り入れてみましょう。

正しい洗顔やクレンジング

毎日行う洗顔だからこそ、ぬるま湯でやさしく汚れを落とし、余分な皮脂を取り除くことに意識を向けましょう。

正しい洗顔の方法は以下の通り。
①手をキレイに洗う
②クレンジングをする（メイクを落とす場合）
③しっかり洗顔料を泡立てる
④皮脂量が気になるTゾーンから洗う
⑤ぬるま湯で丁寧に洗い流す
⑥優しく拭きあげる

ここで注意したいポイントは、ふわふわに泡立てた泡で優しく丁寧に洗うことです。

また、クレンジング料は自分の肌に合ったものを使うことが大切です。使った後で肌がつっぱると感じる場合は、洗浄力が強すぎることが考えられるため、違う商品も検討してみましょう。

保湿

皮脂は、肌のうるおい不足が原因で皮脂が過剰分泌されることも少なくありません。そのため、毛穴が目立ってきたと感じるなら、しっかりと保湿を行うことが大切です。

おすすめできる保湿成分としては、ヒアルロン酸やセラミドが挙げられますが、これらは肌に水分を補給し、バリア機能を保つ効果があります。新たに基礎化粧品を購入する際は、成分もチェックしてみると良いでしょう。

紫外線ケア

紫外線は肌にダメージを与え、ターンオーバーの乱れと乾燥を引き起こします。さらに紫外線を浴びることで肌内部のコラーゲンやエラスチンもダメージを受け、肌のたるませる原因になってしまいます。

また、強い紫外線をあびると、肌の乾燥が進むため必要以上に皮脂が分泌されてしまいます。毛穴は汚れや古い角質で溢れてしまい、空気に触れた角栓は酸化され、黒ずみとして残ってしまうでしょう。

紫外線は、天気の良い日だけでなく一年中降り注いでいます。日傘や帽子で紫外線をカットしたり、メイクをしない日でも日焼け止めだけは塗っておくなど、紫外線対策を怠らないようにしましょう。

ライフスタイルの見直し

私たちの肌の健康には、生活習慣が大きく関わっています。食事や運動、十分な睡眠を心がけ、ストレスを溜めない生活を送りましょう。

また、飲酒や喫煙を避けることも大切。インナーケアの一環として、できる所からライフスタイルの見直しに取り組んでみることもおすすめです。

毛穴が目立ってきたな…と感じたら毛穴専門店「Bébé」へご相談ください

毛穴が目立ってきたなど、お肌のトラブルは性別や年齢を問わず訪れるため、頭を抱えてしまうことも多いのではないでしょうか。さらに、毛穴におきたトラブルは基礎化粧品やセルフケアではなかなか解決できないことも多く、ため息が止まらないことがあるかもしれません。
そんなときは、エステや美容クリニックなど、美容ケアのプロの力を借りてみましょう。安価で効果を感じたい方や、お肌を痛めず「赤ちゃん」肌を手に入れたい方は、毛穴専門店「Bébé」のご利用がおすすめです。

まとめ

鏡の中の自分のかをみると、毛穴が目立っていると感じるなら、皮脂の過剰分泌や加齢、肌トラブルなどが原因かもしれません。

間違ったスキンケアや生活習慣も悪化、乾燥や紫外線を浴びたことなどが要因で、適切なケアで改善を試みてみましょう。適切なケアとは、正しい洗顔や保湿、紫外線ケア、生活習慣の見直しなどがあげられます。

しかし、毛穴におきたトラブルは、セルフケアではなかなか改善できないことも多いもの。そんな時は美容のプロの施術で肌をケアしてみましょう。毛穴専門店「Bébé」なら、過去の症例を元にお客様の毛穴悩みの原因を探り、状況にあったセミオーダーの施術で綺麗な肌を手にいれるお手伝いができます。

卵のようなツルツルの健やかな肌に近づけるよう、まずは体験プランから効果を実感してみてくださいね。