メンズ美容は何するべき?男性がまず取り組むべきスキンケア

近年、男性の美容意識が高まり「メンズ美容」は、もはや特別なものではなくなりました。とはいえ、具体的に何をすればいいのか悩んでしまう方も多いことでしょう。

本記事では、メンズ美容初心者向けに、スキンケアの基本を解説していきます。さらに、肌トラブルへの対策やプロによるケアも取り上げています。メンズ美容に取り組んでみたい方は、ぜひ参考にしてください。

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メンズ美容って何するの?

はじめに、メンズ美容とは何をさすのか、どんなことをするのかについてみていきましょう。

メンズ美容とは

メンズ美容とは、男性が清潔感のある見た目を保つための美容ケア全般を指します。かつて美容は女性だけのものというイメージがありましたが、現在では男性も外見を整えることが一般化しています。

外見を整えることで、自信が持てるだけでなく、他者への印象も良くなるため、日常生活やビジネスの場でも役立つでしょう。

メンズ美容は何をする?

メンズ美容の主な内容は、スキンケアをはじめとして、ヘアケア、ヒゲ脱毛などがあります。男性の美容も女性と同様に、洗顔や保湿などの日々のスキンケアが基本です。そして、セルフケアでは対処しきれないお悩みについては、クリニックやエステなどプロによる施術を受けるケースも増えてきました。

また、ヘアケアでは、髪質に合わせたシャンプーや育毛剤を使ったケアなど、美容室で髪型を整えるだけでなく、頭皮や髪の状態をケアするようになりました。そのほか、ヒゲ脱毛は青髭を目立たなくし、シェービングによる肌トラブルを軽減する方法として注目されています。

これらを日常に取り入れるだけで、清潔感を高め、肌トラブルを予防できます。

メンズの肌の特徴

男性の肌は女性の肌と異なる特徴がありますので、男性ならではの肌質を理解し、それに合ったケアを行うことが重要です。ここでは男性の肌の特徴について解説していきます。

水分量が少なく乾燥しやすい

男性の肌は、女性の肌に比べて半分の水分量といわれるほど、水分量が少なく、乾燥しやすい性質があります。そのため、洗顔後に肌がつっぱる感覚を覚える男性が多いのです。肌の乾燥が続くと、肌のバリア機能が低下してしまい、外的刺激に弱くなるだけでなく、シワや肌荒れの原因にもつながります。

これを防ぐためには、洗顔後の保湿ケアが重要です。

皮脂分泌が多い

男性の肌は、男性ホルモンの影響で皮脂分泌が多い特徴があります。それが肌のテカリや毛穴の詰まり、さらにはニキビの原因になることがあります。特にTゾーンと呼ばれるおでこや鼻周りは皮脂分泌量が多いので、肌トラブルが発生しやすい部位です。

肌トラブルを防ぐには、皮脂のコントロールを意識した洗顔料やスキンケア商品を選び、余分な皮脂を取り除きつつも必要な油分を残していくことが重要です。

髭剃りでダメージを受けやすい

毎日の髭剃りは、肌に大きな負担となります。髭剃りによる摩擦で角質層が傷つき、赤みや炎症といった肌トラブルを引き起こすことがあります。加えて、先述しましたように、肌が乾燥した状態が続くと、バリア機能が低下しますので、髭剃りの刺激に反応しやすくなります。

このように、男性ならではの肌質や習慣からも、肌トラブルが起こります。

メンズによくある肌悩み

男性特有の肌トラブルは多岐にわたります。ここでは代表的な肌悩みについて、その原因と対策を解説していきます。

いちご鼻

鼻の毛穴に詰まった角栓が酸化し、黒ずんで目立つ状態を「いちご鼻」とよびます。男性は皮脂分泌が多いため、このトラブルを抱える人が少なくありません。鼻は顔の中心にあるので目立ちやすく、気にしている方も多いようです。

ただし、いちご鼻が気になるからといって、強く押して無理に角栓を押し出そうとすると、かえって肌トラブルを招きますので注意しましょう。いちご鼻は、日頃の洗顔だけでは改善が難しいのも悩ましいところです。

日々のお手入れに加えて、酵素洗顔やクレイパックなど、スペシャルケアをするとよいでしょう。

たるみ

紫外線のダメージを受けると、肌のコラーゲンやエラスチンが破壊されてしまいます。また、加齢によっても、コラーゲンやエラスチンが減少していきます。肌のハリや弾力を保つ働きをしているコラーゲンやエラスチンが減少すれば、肌にたるみが生じます。

肌がたるむと、毛穴も縦に伸びて広がり、目立つようになってしまいます。これを防ぐには、日々の紫外線対策や保湿ケアが重要です。

ニキビ跡

ニキビが治った後に残るニキビ跡も、男性によくある肌悩みです。特に、ニキビが悪化し炎症した状態が長引くと、クレーター状の跡に残りやすくなります。ニキビ跡を改善するには、肌のターンオーバーを促すことがポイントです。

食生活や睡眠、スキンケアなど、総合的に対策していくことが大切です。ニキビ跡はセルフケアでは改善が難しいことも多いので、美容皮膚科や専門のクリニックで治療を検討するのもよいでしょう。

メンズがまず取り組むべき美容

「メンズ美容」とひとくちにいっても、さまざまなアプローチがあります。まずは、肌トラブルの改善や予防から始めることをおすすめします。ここでは、男性がまず取り組むべき美容について、解説していきます。

洗顔

洗顔は、スキンケアの基本的なステップです。毛穴詰まりなどの肌トラブルを防ぐには、肌の汚れや余分な皮脂をしっかりと取り除くことが重要です。基本的に洗顔は朝と夜の2回行いましょう。

洗顔の際は、ぬるま湯で顔を濡らし、泡立てた洗顔料で優しく洗ってください。ゴシゴシと力を入れて摩擦を起こさないようにするのがコツです。摩擦が起きると、シミやシワのもとにもなりますから注意しましょう。正しい洗顔を習慣化することで、ニキビや毛穴のトラブルの予防につながります。

保湿

洗顔後は、肌に必要な水分を補う保湿ケアが欠かせません。

まず化粧水で肌を整えた後、乳液やクリームなど油分があるもので水分を閉じ込めることが重要です。皮脂が気になるからといって保湿を控えていると、肌が乾燥します。すると、潤い補おうとしてかえって皮脂分泌が活発になってしまいますので、しっかりと保湿をしましょう。

紫外線ケア

紫外線はシミやたるみの原因となるだけでなく、肌の老化を招く大きな要因です。

男性は日焼け止めを使う習慣がない方も多いですが、肌の健康のためには、外出時に紫外線対策を行うことが、非常に重要です。季節や天候を問わず、紫外線の影響を受けていますから、日焼け止めクリームは毎日塗るようにしましょう。

また、長時間の外出時には、日焼け止めクリームを塗り直すことが効果を持続させるポイントです。

週に1~2回スペシャルケアも

基本のスキンケアに加えて、週に1~2回のスペシャルケアを取り入れるとさらに効果的です。いちご鼻などの毛穴の詰まりには、日頃の洗顔ではなかなか改善が難しいものです。酵素入り洗顔料やクレイパックなどを使用し、詰まった角栓のケアをしましょう。

スペシャルケアは毎日行う必要はなく、自分の肌の状態を見ながら取り入れるのがポイントです。スペシャルケアはやりすぎると、肌に負担をかけすぎてしまうこともありますので、週に1~2回を目安にするとよいでしょう。

時にはプロのケアも取り入れて

セルフケアだけで満足する効果が得られない場合には、専門的なサロンやクリニックでのケアを受けることもおすすめです。

たとえば、フラクショナルレーザーやダーマペンのように、肌に刺激を与えて再生を促す施術は、毛穴の開きやニキビ跡の対策におすすめです。HIFUは、肌に超音波を照射して熱エネルギーを与える施術です。リフトアップと肌の引き締め効果が期待できます。

その他、毛穴洗浄やピーリングは、頑固な角栓など、毛穴詰まりの解消に効果的です。専門家による施術なら、自分では改善しにくい肌トラブルにも対応できます。日頃のスキンケアに加えて、定期的にプロによるケアを取り入れることで、肌トラブルの改善や予防をしやすくなります。

メンズ美容は毛穴専門店「Bébé」におまかせを

メンズ美容はとくに、毛穴のお手入れが重要です。男性の肌は、乾燥しやすくバリア機能が弱くなりやすいうえに、皮脂分泌が多いため、毛穴のトラブルを起こしやすい状態です。
男性のお肌こそ、こまめな毛穴ケアが必要なのです。

毛穴専門店Bébéはメンズのお客様も多く、メンズ向けのメニューもご用意しております。毛穴のプロがお客様のお肌を診断し、状態に合ったケアをご提案いたしますので、ぜひご利用ください。

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まとめ

今回は、メンズ美容をテーマに、男性によくあるお肌のお悩みや、まず取り組むべき美容について解説しました。男性の肌は乾燥しやすく皮脂分泌が多い傾向にあり、毛穴詰まりや毛穴開きのお悩みを抱えやすい状態です。

洗顔や保湿など、基本的なスキンケアを継続しながら、定期的にプロの手で毛穴のケアをすることで、健康的で清潔感のあるお肌を目指していけます。毛穴専門店Bébéでは、メンズ美容のメニューもご用意しておりますので、ぜひ試してみてください。

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